Conseils

Le traitement par hémodialyse s'accompagne de recommandations nutritionnelles et activité physique.

Nutrition :

• Manger de tout en petites quantités mais "suffisamment" !
• Manger de préférence à des heures régulières.
• Prendre 3 repas par jour et, éventuellement, une collation.
• Ne pas sauter de repas, notamment avant la dialyse.
• Manger est un plaisir, il faut savoir le préserver.
• N’hésitez pas à consulter votre médecin qui vous suit.

Les fruits et légumes :

• Une consommation régulière de fruits et de légumes frais, bien répartie sur les repas est recommandée.
• Ils Régulent le transit intestinal et ralentissent également la vitesse.

Les produits laitiers :

• Source de protéines et de calcium, ils sont indispensables pour rester en forme et préserver la santé de vos os comme le lait, des yaourts, du fromage blanc.

Les matières grasses :

• Privilégier les matières grasses d'origine végétale (huile d'olive) aux matières grasses animales (beurre..) , elles sont meilleures pour le système cardiovasculaire.

Les produits sucrés :

• Leur consommation augmente rapidement la glycémie, les limiter au maximum en cas de diabète. Les chocolats sont riches en potassium.

Les boissons :

• L’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme.
• Pour diminuer la sensation de soif, il est conseillé de limiter le sel, le sucre et les épices.
• L’eau est pour vous un point essentiel à maîtriser pour éviter une prise de poids trop importante entre deux séances de dialyse.
• Mais il doit être consommé en quantité modérée.

Activité physique :

La pratique d’une activité physique, lorsqu’elle est possible, est fortement conseillée. La marche à raison de 30 minutes minimum par jour), L’important est de "bouger" !